Burnout: Apakah Ini Peringatan dari Tubuh Kita?

Pernahkah kita merasa sangat lelah dan kewalahan dengan tuntutan pekerjaan atau kehidupan sehari-hari? Perasaan seperti ini mungkin merupakan tanda-tanda awal burnout. Burnout adalah kondisi kelelahan fisik dan mental yang ekstrem akibat stres berkepanjangan.   Tulisan ini membahas tentang burnout, penyebabnya, dampaknya terhadap kesehatan, serta solusi untuk mengatasinya berdasarkan perspektif Islam. Berikut uraiannya:   Apa Itu […]