Bangun Tidur Merasa Lelah? Badan Tidak Segar, Ini Solusinya

Bangun tidur seharusnya menjadi momen ketika tubuh merasa segar dan berenergi untuk memulai aktivitas harian. Namun, beberapa orang justru mengalami kondisi sebaliknya. Tubuh terasa lelah, lesu, dan tidak bersemangat meskipun sudah tidur dalam durasi yang cukup. Hal ini tentu menimbulkan pertanyaan: apa penyebabnya, dan bagaimana cara mengatasinya? Artikel ini akan membahas secara mendalam penyebab dan […]

Sumber: Pondok Pesantren Darunnajah Jakarta - Pondok Pesantren Darunnajah